NIEUW: Primal Oats!🍺  Ontvang nu 15% korting op alle bieren met de code: PRIMALOATS

Gezonde lactosevrije bananenpannenkoekjes

Een recept van Liesbeth (@nienkespijkerboer)

Ingrediënten:

Ingrediënten 8 pannenkoekjes:

Topping:

  • Alpro plantaardige kwark (no sugars)
  • Ahornsiroop
  • Blauwe bessen of seizoensgebonden fruit

Eetsmakelijk alvast!
Rogier

Aan de slag!

Doe de droge ingrediënten in een kom en (Zonnespelt biologische spelt pannenkoekenmix, Zonnespelt biologische havermout, kaneel en snuf zout).
Klopt de eieren luchtig voor extra fluffy pannenkoeken. Prak de bananen of maal ze in een keukenmachine en voeg er de havermelk en de eieren aan toe. 
Voeg het mengsel toe aan de droge ingrediënten en mix het samen tot 1 geheel. 
Is het te droog en/of te dik? > voeg nog een ei of extra melk toe.
Is het te nat en/of te dun? > voeg nog wat Zonnespelt biologische spelt pannenkoekenmix of Zonnespelt biologische havermout toe. 
Doe wat zonnebloemolie in een pan en laat de pan goed warm worden.
Bakken maar! En maak af met de toppings 🙂  

Deze recepten vind je ook vast lekker

Haver-spelt crackers zonnespelt

Haver-spelt crackers

Een recept van Anouska @foodbyanous

Rogier

Rogier

Vertel, wat is je vraag?

Laat het gerust weten. Ik kom er snel op terug!